반응형 야식1 아침 공복혈당이 높은이유 : 공복혈당 기준 그냥넘기지 마세요! 🚨 아침 공복혈당이 높은 이유 공복혈당이 높다는 것은 인슐린 저항성이나 혈당 조절에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다. 그렇다면 아침 공복혈당이 높아지는 이유는 무엇일까요?🔹 새벽 현상 (Dawn Phenomenon)아침에 혈당이 높아지는 대표적인 원인 중 하나입니다.밤사이 성장호르몬, 코르티솔 등이 증가하면서 혈당을 올리는 작용을 하기 때문입니다. 🔹 소모기 효과 (Somogyi Effect)저혈당이 발생한 후 몸이 스스로 혈당을 올리면서 반동적으로 공복혈당이 증가하는 현상입니다.야간 저혈당 후 아침에 혈당이 급상승하는 패턴이 보이면 이 가능성이 큽니다. 🔹 인슐린 저항성 증가인슐린이 제대로 작용하지 않으면 혈당이 정상적으로 낮아지지 않습니다.특히 당뇨 전단계나 초기 당뇨 환자에게 많이 나타납니.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
