활성산소란 : 제거, 줄이는 방법, 항산화 뜻 및 활성산소 항산화 검사
우리 몸에서는 항상 대사 과정과 환경적 요인으로 인해 활성산소가 생성됩니다. 활성산소는 불안정한 산소 분자로, 과도하게 축적되면 세포와 조직에 손상을 주어 여러 질병을 초래할 수 있습니다. 따라서 활성산소를 효과적으로 관리하고 줄이는 방법을 알고 있는 것이 중요합니다. 이 글에서는 활성산소의 정의와 이를 제거하는 방법, 항산화의 의미와 역할, 그리고 활성산소와 항산화 검사 방법까지 다뤄보겠습니다. 활성산소란?활성산소는 몸 속에서 자연적으로 생성되는 산소의 한 형태로, 과도한 양이 체내에 존재하면 세포 손상을 일으킬 수 있습니다. 활성산소는 자유라디칼이라고도 불리며, 다른 분자와 결합하려는 성질을 가지고 있어 세포와 DNA를 공격하고 노화를 촉진하는 원인으로 작용합니다.활성산소 생성 원인대사 과정 : 산..
2025.03.29