골다공증 원인과 예방법 위험 요인 방치하면 큰일납니다.

골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 약해지는 질병으로, 작은 충격에도 골절이 발생할 수 있습니다. 초기에는 별다른 증상이 없어 '침묵의 병'으로 불립니다. 그러나 나이가 들수록 위험 요인이 증가하므로 조기에 예방하는 것이 중요합니다. 골다공증 위험 요인 1: 나이와 성별 골다공증은 나이가 들수록 발병 위험이 높아집니다. 특히 폐경기 여성은 에스트로겐 감소로 인해 골 손실 속도가 빨라집니다. 연구에 따르면 **50세 이상의 여성 중 약 30%**가 골다공증을 겪습니다. 남성도 고령에 접어들면서 테스토스테론 감소로 골밀도 저하가 발생할 수 있습니다.예방 방법정기적인 골밀도 검사 실시칼슘과 비타민D 섭취 강화폐경기 이후 호르몬 치료 상담  골다공증 위험 요인 2: 유전적 요인과 가족력가족력은 골다공증 발병에 중요..

2025.02.27