산양유 단백질 효능 부작용, 먹는법 : 당뇨 먹어도되나
건강식품에 대한 관심이 커지면서 '산양유 단백질'이 주목받고 있습니다. 자연에서 얻은 산양유는 일반 우유보다 소화가 잘되고, 알레르기 반응도 적은 편으로 알려져 있습니다. 단백질 보충이나 소화기 건강 개선, 면역력 강화에 관심 있는 분들에게 좋은 선택지로 떠오르고 있지만, 부작용이나 당뇨와의 관계에 대해 궁금해하는 분들도 많습니다. 이 글에서는 산양유 단백질의 효능과 함께, 주의할 점, 먹는 방법, 당뇨가 있어도 섭취가 가능한지에 대해 구체적으로 알아보겠습니다. 🥛 산양유 단백질이란? 산양유는 염소의 유즙으로, 인간의 모유와 구조가 비슷하다고 평가됩니다.단백질 구조가 부드럽고 알파S1-카제인 함량이 낮아 우유를 마시면 속이 불편한 사람도 비교적 편안하게 섭취할 수 있습니다. 또한 천연 유청 단..
2025.04.26