목디스크 증상, 치료방법 : 목디스크에 좋은 운동
자고 일어나면 팔 저릿? 목디스크 신호일 수 있습니다 목디스크는 단순한 뻐근함이 아닙니다목이 자주 뻐근하고 통증이 반복된다면 단순한 피로가 아닐 수 있습니다.목디스크는 경추 사이에 있는 추간판이 밀려나와 신경을 압박하면서 다양한 증상을 유발합니다.초기에는 어깨 결림이나 팔 저림 정도지만, 방치하면 일상생활에 큰 불편을 주는 신경 증상으로 발전할 수 있습니다.많은 사람들이 일시적인 증상으로 넘기다 더 심해진 후에 병원을 찾게 되는 경우가 많습니다. 목디스크 증상 목디스크는 증상이 단순하지 않습니다. 목 자체의 통증보다 팔이나 손이 저리는 증상으로 먼저 나타나는 경우도 많습니다.대표적인 증상은 다음과 같습니다. 목을 돌릴 때 통증이 뻗쳐 나가는 느낌한쪽 팔 또는 손가락 저림어깨가 무겁고 쑤시는 느낌손에 힘..
2025.05.23