골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 약해지는 질병으로, 작은 충격에도 골절이 발생할 수 있습니다. 초기에는 별다른 증상이 없어 '침묵의 병'으로 불립니다. 그러나 나이가 들수록 위험 요인이 증가하므로 조기에 예방하는 것이 중요합니다. 골다공증 위험 요인 1: 나이와 성별 골다공증은 나이가 들수록 발병 위험이 높아집니다. 특히 폐경기 여성은 에스트로겐 감소로 인해 골 손실 속도가 빨라집니다. 연구에 따르면 **50세 이상의 여성 중 약 30%**가 골다공증을 겪습니다. 남성도 고령에 접어들면서 테스토스테론 감소로 골밀도 저하가 발생할 수 있습니다.예방 방법정기적인 골밀도 검사 실시칼슘과 비타민D 섭취 강화폐경기 이후 호르몬 치료 상담  골다공증 위험 요인 2: 유전적 요인과 가족력가족력은 골다공증 발병에 중요..

골다공증은 현대인의 삶에서 뼈 건강을 위협하는 주요 질환 중 하나입니다. 나이가 들수록 뼈의 밀도가 낮아지고 강도가 약해지기 때문에 골다공증은 누구에게나 찾아올 수 있는 문제입니다. 증상이 뚜렷하지 않아 조기 발견이 어려운 만큼, 증상과 검사 수치를 미리 알아두는 것이 예방과 관리를 위한 첫걸음입니다.   골다공증 증상 골다공증은 초기에는 명확한 증상이 나타나지 않지만, 상태가 진행되면 아래와 같은 문제가 발생할 수 있습니다.허리 통증: 척추 압박골절로 인한 지속적이거나 갑작스러운 통증키 감소: 척추 변형으로 키가 줄어드는 현상뼈 골절: 가벼운 충격에도 손목, 골반, 척추 골절이 쉽게 발생구부정한 자세: 척추 변형으로 등이 구부러지고 체형 변화가 생김 골다공증 검사 수치 골다공증 여부를 진단하려면 골밀도..